wpuser こんにちは！
豊平区にある整体
平岸カイロプラクティック・院長の坂野です。
いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます。
先日、人生初のボルダリングを体験してきました！
イメージとしては、握力で登っていく印象があったのですが
カラダ全体を使って登っていくんですね！
初心者は腕のチカラだけで登ってしまうらしく
自分もそうだった様で
２回登っただけで腕がパンパンです(笑)
帰りはスタバでさくらフラペチーノを♪
動いた以上のカロリーを摂取！
日頃の運動不足がたたり
ブログを書いているたった今、
筋肉痛がひどいです(+_+)
では、良い１日を☆
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～平岸カイロプラクティック～
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◆住所 札幌市豊平区平岸４条７丁目１３-８ウエルス平岸１０３
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