こんにちは!
豊平区にある
平岸カイロプラクティック・院長の坂野拓也です。
いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます。
私事ですが、ここ数か月、中年太りが気になりだし
運動不足とぽっこりお腹をひっこめるべく
少しだけ運動を始めました!
ちょっとだけ朝早く出勤して
エアロバイクを数十分
バランスボールを使った
股関節屈筋強化!
1つ後悔したのが、制服を着ないでやれば良かったです。
服がびちょびちょに(+_+)
三か月後のスタイリッシュなボディーを目指し、頑張ります!
今日もピースな1日でありますように!
~平岸カイロプラクティック~
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