札幌市豊平区にある整体 身体の痛みなどでお悩みはぜひ当院まで。

治療院ブログ

暴飲暴食の危険 & 年末年始の営業予定

2019年12月26日 (木) 19:08

こんにちは!
豊平区にある整体院
平岸カイロプラクティックの坂野です。
いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます。




12月は忘年会、Xmasイベントや大晦日で

美味しい食事や美味しいお酒を飲む機会が多いですね。

皆さんは飲みすぎ、食べ過ぎで体調を崩していませんか?


忘年会_s



飲みすぎたな~と思ったら「休肝日」

食べ過ぎたな~と思ったら「休胃日」?

ゴロが悪いですね(;´Д`)

言いたいことは、休肝日の食事バージョンを作ってほしいです!

こんな実験があります↓

高脂肪食品(ジャンクフード等)を9日間連日食べると、


認知機能が20%低下し、
身体的パフォーマンスが50%低下すると言われています。

ものすごい低下率ですね(汗)

これはマウス実験での情報なので、ヒトにもほぼ同じ事が言えるのかなと思います。

だからと言って、3日間連日は大丈夫ではなく

摂取し続けると徐々に能力低下していくものと思われます。


大食い_s



実際に、ヒトで実験した場合では

生活が怠惰していき、集中力が低下するみたいです。

恐ろしい(*_*;

短期間でこんなに脳へダメージがいくとは…

こってり系の食事や、ポテチ・フレンチフライ、

加工肉などは高脂肪食品に値するので気つけたいですね!


★☆★☆★★☆★☆★★☆★☆★


2019年も後わずかになりました。

今年もたくさんのご来院があり、本当に感謝しています!

来年はセミナーに参加する回数が多くなるので

日曜・祭日のお休みが多くなるかもしれませんが

ご理解のほどよろしくお願いいたします。


年末年始の営業予定
12月30日まで通常営業
12月31日 休業
 1月 1日 休業
 1月 2日 休業
 1月 3日 10時半~17時
 1月 4日 通常営業
 1月 5日 9時半~17時
 1月 6日 より通常営業




今年も残りわずかですが、無事に

一年を終えられるよう全力で頑張ります!

まだまだ風邪やインフルエンザが流行っております。

免疫力を高めて、良い年末年始をお過ごしください。


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


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カテゴリー: 日々の出来事

平岸カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正




お知らせ

2019.12.2
12月のお休みは、水曜定休に加え31日(火)がお休みになります。ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。
2019.11.1
11月は水曜定休日に加え、14日(木)・15日(金)・24日(日)が休業になります。ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。
2019.9.29
10月は水曜定休に加え、20日(日)はセミナー参加の為休業になります。ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。
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