札幌市豊平区にある整体 身体の痛みなどでお悩みはぜひ当院まで。

治療院ブログ

急に時間ができたら

2020年3月15日 (日) 19:00

こんにちは!
豊平区にある整体院
平岸カイロプラクティックの坂野です。
いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます。





大分気温も上がり、歩道の雪が溶けると

もうすぐ春だな~ と感じますね。

春が来るのは嬉しい事ですが、個人的に

花粉症の恐怖も感じています(;´Д`)




未だに続いている、新型コロナウイルスによる脅威!

WHOが「パンデミック」になったと表明しましたね。

そんな影響で勤務時間が減ったり、出勤日数が減ったり、

急にお休みが増えている方もいると思います。

皆さんは急にお休みができたら、何をしますか??


だらだら_s


意外と、やったー!休みだー!ってなっても

何をしたらいいのかわからないってこともありますよね(笑)

そんな時にオススメするのが、

「新しい事をする」です!

なぜかと言うと、新しい事にチャレンジすると

クリエイティビティ能力が上がると言われています。

異文化に触れたり、新しい事に触れる事が大事です!

最近の僕のチャレンジは、

IMG_8655

↑初めてプリンを作ってみました!

割と上手く作れたかなと思います。

次は甘さ控えめのプリンを作りたいです。


IMG_8648

↑普段読まない系統の本を読んでみました!

子供との関わり方の本と、科学的根拠に基づいた

ストレス解消法の本です。


上手く作れるかな?とか、本を全部読み切れるかな?とか、

チャレンジする事には少しの不安が付きまとうものですが

この不快感(チャレンジ)を経験・クリアしていくと、

不安に対して対処できる能力と感情を安定させる能力が

身につくと言われています!

コロナで外での行動はしにくいですが、

自分がやった事のない、知らない考えに触れてみてはいかがでしょうか?



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カテゴリー: 日々の出来事

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